"há uma linha que separa a tua parvoíce da minha inteligência é a minha paciência" 

Ás vezes gostava de ser a pessoa que tu estás à espera de ver em mim...
gostava de andar por aí ,pelo mundo fora sem dar justificações a ninguém.
gostava de não me ter que cruzar com as pessoas que me fizeram de parva durante anos ...
gostava de pensar que nem toda a gente tem más intenções e não me quer fazer de parva ...
gostava de ser uma pessoa certinha que se dá bem com toda a gente e que não esconde quem realmente é por timidez...
cada um de nós tem a sua própria qualidade... só queria ter aquela qualidade que te consegue fazer olhar para mim e ver que não sou aquela pessoa que pensas que sou!
gostava de imaginar que tudo irá  no futuro ser (não perfeito) mas no mínimo especial para mim se estiver a teu lado...

O tempo

Será que todos temos um momento

Que está no nosso pensamento

e que o queremos tornar real.

Uma rotina que não acaba

e com esta em não contava

que fosse assim.

Tento correr na tua direcção

Mas tu não tens a noção

Afinal era tudo ilusão!

Que nervos que tu me metes... em me viciares com a tua companhia --"

Cansada de estudar para os EXAMESSS!!!! --"

"Pode ser que um dia nos afastemos...Mas, se formos amigos de verdade,A amizade nos reaproximará"
Albert Einstein

O Sedentarismo

O sedentarismo é considerado a doença do século, pois com o evoluir da tecnologia, e a tendência cada vez mais para substituir as actividades físicas que levam ao gasto energético, o ser humano adopta cada vez mais a “ lei do menor esforço”, reduzindo assim o consumo energético do seu próprio corpo.

Esta doença, afecta sobretudo as pessoas com uma vida profissional totalmente preenchida, pois a maioria das pessoas vê-se agarrada, durante quase todo o dia, a uma cadeira, fazendo com que a actividade física seja, praticamente inexistente, mas também os jovens que tem outras preocupações e por vezes não fazem mais nada que estar no computador.

O sedentarismo é um comportamento considerado como o mais relevante entre os factores de risco, visto que é a principal causa do aumento da incidência de várias doenças. As consequências da falta de actividade física, nas pessoas são visíveis a obesidade é o problema mais dramático juntamente com, a regressão funcional, perda de flexibilidade, distúrbio cardíaco, colesterol alto, doenças respiratórias crónicas, diabetes e o comprometimento dos órgãos. Uma das causas importante que leva ao sedentarismo e consequentemente á obesidade é o mau hálito alimentar.

A prática de exercício físico é fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida do indivíduo, independentemente da sua idade, evitando assim o aparecimento de diversas doenças físicas e até mesmo psíquicas.

Tanto fiz, que agora tanto me faz!

Quero apenas descansar...

Quero estar sozinha...

Quero que me deixem em paz!

Gosto muito de ti, e tu sabes perfeitamente disso.
Ainda bem que te tenho a meu lado.
Serás para sempre meu e eu serei sempre tua :).
Demorou muito tempo a aceitar-te.
É contigo que eu funciono, pois sem ti não penso e não faço nada .

P.s( amo-te cérebro)

A vida é para se aproveitar cada segundo por isso não olhes para o que foi feito no passado.Por isso já sabes :

"Sorri sempre porque um sorriso é uma linha torta que endireita tudo"

Férias, estou mais que pronta para ir para férias...
Contagem decrescente para as grandes e merecidas férias...isto depois dos exames --"
kiss

Amizades vão e novas amizades vem...ao meu encontro... é a lei da vida ninguém muda isso...
Mas ,eu sou daquelas pessoas que continua apesar de tudo a preferir as amizades que permanecem e que são verdadeiras.

"Hey sua porca, badalhoca sai-me da frente e deixa a realeza passar !!" by :me

Vive cada minuto, cada segundo...
não deixes passar nada em branco...
tenta ser tu propria/o
Se tiveres algum problema tenta resolve-lo...
se alguem te chatear, esqueçe....
Segue em frente..
luta pelos teus sonhos e pelos teus objectivos
o tempo passa a correr...
e nem sempre corre a teu favor...

Sê feliz independente de tudo .. nao faças com que os outros te incomodem mais.. ignora apenas e quando um dia essa pessoa que te fez sofrer vier atrás de ti.. finge que nem a conheces so assim é que aprendem que todos nós temos sentimentos !

Música

Adoro aquela música que nos faz pensar nos bons momentos ...e que nos transportam para outro mundo :)

28 de Abril de 2012

Amanhã !! Faço Anos!. Espero que seja um dia em cheio e que me esqueça de todos os problemas quando tiver com amigas e amigos :)

Nada é impossível...só tens que acreditar...Tudo irás conseguir assim.. BASTA acreditar !!
BELIEVE :)

Grriittaarr...Apenas


É Sexta feira yeah!!
Adoro quando chega a sexta feira ... afinal quem é que não gosta de ir para fim de semana?Que se acuse.
Pois acho que toda a gente partilha a mesma opinião que eu !!
Sextaaaaaa-feiraaaaa Melhor dia da semana não há ...Sinal que vem ai Um fim-de-semana em grande e para descansar!
Poder dormir até ao meio-dia ou até mais tarde... Sair da rotina da semana.
Sábado é também um bom dia ..para ir passear, ter com amigos, correr....
Domingo está quase tudo estragado... ver filmes a tarde toda e aproveitar o resto do fim-de-semana.
E depois volta a segunda-feira...
Passa a voar o fim-de-semana!!Porquê??
Depois tenho que voltar a esperar a semana toda para que volte o meu dia da semana preferido.

Something Inconvenient

Conversa sms :
Ela:olá.
Ele:olá.Quem és?
Ela: Sou uma rapariga da tua escola ...
Ele:...
Ela: ...
Ele: Que Foi? Não me dizes quem és não posso falar contigo.Dá-me o teu facebook.
Ela: (dou-lhe indicações para ele poder ver o meu face e o tempo passava ....)
Ele:...
Ela: não queres falar comigo?
Ele: Tenho uma quase namorada não posso falar contigo.
Ela: mas eu só queria ser tua amiga lol
Ele: ela é muito ciumenta
Ela: ok.

Dou-te um conselho ...deixa o orgulho de lado e a mania de ser campeão.
Aprende a não julgar as pessoas pelo seu exterior (aparência).
TODAS nós merecemos ser respeitadas.

Think about...

                                    -Nem tudo o que consideras  feio por fora dá desgostos.

Conheçe então o interior antes de criticares o exterior.

Porém nem tudo  o que mexe está feito para ser amado e deitado fora logo a seguir.

Podes falar, mas cuidado não vale a pena mentir.

Mais bonito, que falar das pessoas é ter coragem para dizer-lhes tudo na cara.

Se tiveres uma oportunidade para te expressares, Força, aproveita-a pois nunca mais vais voltar a ter uma igual.

Se continuares a ter essas atitudes ainda eide conseguir chegar mais longe que tu sendo eu própria.

-Fica sabendo que tudo  o que tenho de bom está e estará para sempre reservado para ti..

-Passa pelos obstáculos que te bloqueiam o caminho pois só servem para te atrasar na vida .

-Aprende com os erros mas não faças muitas asneiras, mais tarde pode te sair caro.

-A pressa sempre foi inimiga da prefeição por isso vai com calma e faz com que as coisas sejam bem pensadas antes de as colocares em prática.

-Sempre que tens uma oportunidade deita tudo cá para fora , faz mal conter tudo o que fica engasgado há anos,e que pode explodir a qualquer momento.

-Nem tudo o que é bonito, brilha todos os dias (se é que me faço entender).

-O tempo passa a voar por isso aproveita cada segundo que passa...Não deixe para amanhã o que podes fazer hoje.

:)

Ainda há pouco tempo , li o Livro "Uma Viagem Espiritual", este livro leva-nos a percorrer um longo caminho para a felicidade.

Ensina-nos a ver o lado positivo do mundo pois não é o facto de sermos pobres ou ricos que vamos deixar de ser felizes e deixar o mundo de parte.

Resumo do livro:

David, era um rapazinho quando acabara de perder a sua irmã que tanto adorava, e que na verdade era como uma melhor amiga.

Depois da morte da mãe anos antes que era a fonte da sua alegria de viver.

E agora que perdera também a irmã, o jovem índio fica desesperado e o seu pai começa a ficar inquieto, pois conhecia o terrível poder destrutivo desse sentimento.

 Tinham sido anos muito duros, aqueles...

O pai viu o pesar que consumia o filho e compreendeu, por isso entrego-lhe um rolo de pele pintado à mão, gastos pelos anos.De todas aquelas imagens e símbolos provinha um poder misterioso.

 Foi esse o ponto de partida para uma viagem, que mudou para sempre a vida de David.

Este livro mexeu profundamente comigo, pode ser pequeno em tamanho mas é imenso e intenso no que diz.

É sem dúvida alguma,que este livro leva-nos a interpretar o que está escrito e levou-me a imaginar tudo do princípio ao fim da história.

"Apaixonei-me" facilmente por este livro porque sou daquelas pessoas que adora ler e que tenta imaginar todas as situações.

Aconselho-vos por isso a ler este livro, já que também um dos autores é bem conhecido "Nicholas Sparks".Quem não gosta deste registo de livro sobre a espiritualidade, felicidade e lições de vida e acha que é tudo mentira, podem sempre tentar porque não custa nada e não se vão arrepender!!

Uma eternidade (diria eu):

Mal começou a escola e já tenho este estado de espírito...

São 9:35h da manhã e encontro-me na biblioteca da minha escola à espera que as horas passem o mais rápido possível e que esteja na hora de apanhar o autocarro para poder ir para casa, talvez dormir o ver tv.

Estou sentada a ouvir  música à pelo menos 2horas ( é bom saber que tenho mais de 100 musicas no mp4 e já estou a ouvir pela segunda vez tudo de novo...).

Olho à minha volta e só vejo pessoas felizes e porquê que eu também não estou assim?

Não sei... talvez porque estou num local que não me inspira  nada e com pessoas que não me transmitem nada... Não posso ir dar uma volta porque está a chover bastante e só não estou a estudar porque já o fiz antes e trabalhos não tenho... 

Fogoo e o tempo que nunca mais passa... Olho para o relógio e para que um minuto passe é uma eternidade!

Só me apetece gritar, "Tirem-me daqui"! Mas está tudo tão feliz e concentrado no seu trabalho que mantenho-me em silêncio.

Quando estiver em casa estarei muito melhor! Só quero que o dia passe depressa ...

Mentalidade

Esta palavra que se refere à maneira de pensar, de agir e também de julgar,de uma pessoa.

Actualmente, em pleno século XXI, alguns jovens têm uma mentalidade diga-mos ,limitada!

Para além de ultrapassarem os seus próprios limites, em relação ás suas atitudes para com outras pessoas, só querem saber delas próprias e fazer de tudo para ser superior aos outros para o acharem um máximo pelo que diz ou faz.

Vou citar umas pequenas frases, conselhos:

" UM DIA O FEITIÇO VIRAR-SE-Á CONTRA O FEITICEIRO E":

"A pessoa ao qual chamavam de gorda, emagreceu"

"O "nerd" mais tarde ficou rico"

"A pessoa que chorava por ser alvo de críticas--->calou a boca de todo o mundo"

"E a pessoa que se divertia a meter-se na vida dos outros,agora é quem mesmo??"

Pois estas situações são verdade e infelizmente, no século XXI, há cada vez mais pessoas que tentam dominar tudo e todos.Olham só para a aparência, por vezes nem chegam a conhecer as pessoas pessoalmente e estão logo a criticá-la.

Por isso digo que o conceito de mentalidade, está a cair para o lado negativo.A  mentalidade,principalmente de certos jovens está cada vez mais extinta(mente cada vez mais LIMITADA)!!

                                    

Há coisas que me irritam...

Hoje em dia os adolescentes já não vivem sem o telemóvel (pelo menos conheço alguns casos de pessoas que não largam o telemóvel por cinco minutos ainda por cima quando estam com amigos, ou quando eu falo para "elas" e não sabem do que estou a falar e por isso respondem um simples "sim" ou "está bem" e mais tarde questionam-me do que estava a falar ).

Porém existem sempre aquelas excepções, como em tudo na vida, há pessoas que podem ter até telemóvel só que nem sabem responder a uma simples mensagem no dia ou atender um telefonema porque deixam o telemóvel em casa ou está no bolso das calças em silêncio.

Essas pessoas, pelo menos alguns colegas meus, têm telemóvel pura e simplesmente para o andar a passear como se fosse um "cão", ou para mostrar que é de uma boa marca ,que é uma versão recente e que é caríssimo e por isso único .

Ás vezes parece mesmo que é de prepósito quando quero ou é urgente que uma pessoa responda à mensagem que enviei ou quando ligo e tenho que deixar uma mensagem de voz ou volto a tentar mais umas dez vezes para ter a certeza que deixa o telemóvel em casa ou está em silencio e não se quer dar ao trabalho de atender.

P.s:Se fosse para demorar tanto tempo a responder a uma mensagem ou atender a chamada com um simples gesto ,eu mandava uma carta pelo correio !!!

Isto enerva-me tanto paah..   

Querido Despertador:

Ás vezes apetece-me chatear-me contigo.Tenho pena de ti por teres a lamentável função de me acordar todos os dias! Mas entende, quando estou a sonhar não me tentes sequer acordar a meio do sonho!

Exerce a tua função mas não me acordes prepositadamente,muito menos me assustes, ou acordes repentinamente.

Pois eu gosto muito de descansar o meu lindo cérebro á noite e de o preparar para o dia seguinte.

Atenciosamente: 

A pessoa que gosta de dormir descansada e que não se quer, aborrecer nem acordar mal humorada.

"Presentes para a Páscoa sem gastar muito dinheiro (só mesmo nas amêndoas e  ovos de chocolate...)" 

Sugestões de pequenas prendas que podem oferecer na Páscoa a amigos e a familiares.

Em momentos de crise, meti a minha criatividade a funcionar e com materiais recicláveis fiz pequenas coisas. E  no fim ,coloca-se amêndoas ou ovos de chocolate!! (em vez de oferecer por exemplo amêndoas caras , que hoje em dia já não se dá nenhum valor, pois é só comer e deitar o papel para o lixo ).

Com estas pequenas coisas dá-se mais valor juntamente com o que se compra e uma pessoa diverte-se a fazer.

1)

2)

3)

4)

1)Materiais:Rolo papel higiénico,papel de embrulho e fitas.

Pega-se no rolo de papel higiénico e reveste-se com papel de embrulho e por dentro  coloca-se pequenos ovos de chocolate colados com fita cola.

Depois embrulha-se novamente o rolo de papel com papel de embrulho e com estas fitas de lado.

2) Materiais: Copo de plástico e laço.

Com um copo de plástico corta-se de lado e dobra-se até ficar com uma forma parecida a um pequeno sapato.

No fim coloca-se um pequeno laço.E dentro deste copo coloca-se um ovo de chocolate.

 3)Materiais: Cartolina,canetas, uma garrafa vazia, papel de alumínio e lã.

Primeiro corta-se uma garrafa e deixa-se a parte de baixo .Para encher coloca-se papel de alumínio e lã.

Depois o coelho é constituído por 4 peças (o corpo, um braço que vai de um lado ao outro(completo)e duas patas), pinta-se .

E no final coloca-se as amêndoas.

4) Materiais: Cabide, trapos,sacos de plástico e laços.

Primeiro faz-se um circulo com o cabide, depois reveste-se com trapos e para encher coloca-se os sacos de plástico.

Pode-se também pôr laços e no final pendurar as amêndoas.

"Text about Consumerism"

  Consuming is an everyday action,yes.  We could control ourselves if we had the conscience of our actions.  We can buy the most important things like a home,food, a few clothes, a car.The other things, as for example, sweets, fast food, many houses, more equipement for our  home aren`t so essential for the human beings to have a good life. For example, o don`t need to have lots of TVs, computers, lots of clothes and jewellery, expensive cars to be Happy and i can be happier without superflous things tha the people who have it.  When we buy more and more, our life turns into a vicious circle. The consequences are catastrophics: many debts, financial expenses to pay (the electricity..) and stress tha this causes.

  In my opinion some people have addictions to consumerism and, if they try to pass a day without spending money, the may become anxious and this state of nervoursness make them buy even more and more.

"You da one"

Tens um olhar fabuloso

e isso é maravilhoso.

A tua maneira de ser é fácil de entender.

O teu sorriso 

 deixa-me no paraíso.

És tu quem me faz falta,

para me encher a alma.

Quero-te comigo de Segunda a Domingo.

Avança e não deixes que fique só uma lembrança.

Completa-me o vazio que há em mim,

Sabendo que sou assim.

Rapaz és e serás único para mim.

Não te esquecerei tão facilmente,

não tenho medo do futuro muito menos do presente.

Não te esqueças estarás sempre no meu pensamento,

e não preciso de mais nenhum argumento.

Apenas deixo uma foto que pretendo transmitir

num momento de reflexão.

"My Life "

A minha vida é maravilhosa sabendo que tenho pessoas fantásticas que me acompanham e seguem cada passo que dou com atenção para depois se alguma vez eu cair  estarem a meu lado ou se eu fizer boas escolhas estarem comigo para comemorar.

Até faz mais sentido quando passamos a nossa vida ao lado de uma pessoa , que com ela consiga-mos (rir,chorar,conversar,dar e ouvir conselhos,fazer palermices e brincadeiras, viajar, jogar,ver televisão, ir ao cinema, dar uma volta, divertir-mo-nos, lanchar, acampar,ouvir música,ir à praia, uma lista infinita de coisas que podem ser simples  mas que significam muito).

É com determinadas pessoas que consegui-mos passar por todas as barreiras que se vão colocando á nossa frente, ao longo da vida .

A amizade fica mais fortalecida mesmo depois de tantos percalços.

Dos meus amigos todos só consigo contar no máximo 5 pessoas puramente verdadeiras e que me apoiam em tudo , isto significa que podemos conhecer muitas pessoas ao longo da vida mas conta-se pelos dedos das mãos os amigos verdadeiros que estão sempre cá para tudo e que por exemplo conseguem fazer este simples gesto( metem-nos uns sorriso na cara quando estamos mal).

A todos os meus True Friends devo-lhes um obrigado por tudo o que tem feito por mim, um pedido de desculpas quando estou a chatear muito, ou quando estou com as minhas parvoíces, um abraço e um beijinho. 

Espero que saibam que estou sempre aqui para o bem / mal,enfim para tudo!

Lembrar-me-ei sempre de vocês.

Congratulations, Conseguiram conquistar o meu coração com a vossa maneira de ser. 

(São estes "True Friends"  que estão sempre presentes quando o resto do Mundo está ausente!)  

:)

Apenas apetece-me desenhar , para descontrair um pouco...
:)

BY: Me

"Ser Criança é ser feliz"

É viver a vida como um aprendiz.

É poder brincar, pular e saltar,

basicamente é ter liberdade e conquistar amizade.

Poder conquistar o mundo

com um simples sorriso.

Ser criança é algo maravilhoso

e ambicioso.

Ter momentos mágicos e 

amigos imaginários.

Ser  criança é ter um espaço só nosso

é ser-se forte e não saber onde fica o Norte.

Fazer birras e não ter razão nem justificação.

Ser Criança é tão bom!

Hoje pela manhã lembrei-me de um livro que apresentei na escola.
Chama-se:

Siddhartha

Basicamente este foi o  melhor livro que eu li até hoje pois fez-me parar para reflectir sobre a vida e o seu significado.

Basicamente e resumindo a história: Este livro descreve a vida de um homem chamado Siddhartha ( é caracterizado como sendo inteligente, sedento de sabedoria e o magnífico) , descreve a sua procura pela paz suprema,o Nirvana.

A história começa a partir do momento em que Siddhartha deixa o seio da sua família e a sua religião para encontrar novas formas de espiritualidade.

Ao longo da sua vida Siddhartha vai mudando de mestres, de estilos de vida, de ideias e vai ganhando com tudo isto novas experiências e vivências(uma das vivências foi com uma personagem importante que o admirava muito chamado Govinda e outra personagem relevante foi Kamala com quem se envolveu e teve um filho) .

Contudo é só numa fase mais avançada da vida de Siddhartha (no final do livro) que consegue atingir o estado de espírito que ele tanto procurava (a felicidade , paz de espírito).

Este livro pode ser pequeno em tamanho mas é imenso e intenso no que diz! 

(Aconselho a leitura deste livro a todos vocês)

Um outro pensamento que me ocorreu neste momento sobre:

A Natureza

Em tempos todas as pessoas davam valor à natureza (tínhamos paisagens lindas, animais saudáveis e em abundância, plantas fantásticas e únicas...),infelizmente, actualmente não se verifica tudo isto (temos animais em extinção,a maior parte das plantas desaparecem, paisagens destruídas...).

O ser humano tem que entender que a Bela Natureza está aos poucos a ser destruída!(e é por isso que já tenho mudado certas atitudes minhas e não só).

Pois é triste saber o poder que o ser humano  tem para com a natureza... daqui a uns anos vamos todos saber dar valor ao pouco que temos , mas estes espaços assim já não existirão se não for feito nada entretanto.

Temos que saber dar valor ao que temos e não podemos Mudar o rumo da Natureza!

Tudo começou apenas porque não gosto que as "coisas" em que eu estou a pensar fiquem no meu cérebro e que as tenha que ir buscar e fazer destes pensamentos coisas complexas.

Como tenho que as libertar pensei em criar este blog para que  as possa divulgar.

 Cá vai um dos pensamentos :

  " Amizades"

Nesta semana principalmente nestes últimos dois dias tive a pensar na maneira mais fácil de definir a palavra "amizade" cheguei à conclusão que podemos vir adquirir amizades verdadeiras e infelizmente amizades falsas...

As amizades verdadeiras são aquelas que nós temos que focar mais porque todos as queremos e é certo que ninguém ou quase ninguém quando conhece uma pessoa pensa a vir considerá-la como inimiga porque pura e simplesmente a "atacou por trás" ou não tem maturidade suficiente para entender o que faz.

 Pensando que é impossível, eu consigo manter uma amizade a longa distância e até cresce mais do que se eu tiver com um amigo/a que viva perto de mim, mas que não me dá por exemplo apoio, conselhos ....

"O que realmente importa não é o que eu tenho da vida é quem eu tenho na minha vida".

  No meio disto tudo uma amizade falsa tem certamente uma utilidade : prepara-nos para as pessoas certas.